Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en nödvändig process som upprustar oss för framtiden.
En strategi bör vara att fokusera på det vi kan ändra.
* Vi kan utveckla våra kognitiva resurser.
* Vi kan stärka en täckande gemenskaplig stödssystem.
* Vi kan tillämpa adaptiv strategier.
Genom att investera i vår click here hälsa kan vi öka vår motståndskraft så övervinna kriser med flera kraft.
Hjälpa dig att Överleva: Hjärta och Hand
Att mängla kunskapen om säkerhet är nödvändigt. Genom boken "Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla" får du hela verktygslådan vilken behöver för att överleva i oviss situationer. Boken granskar allt från essentiella färdigheter som tändning till komplexa strategier för överlevnad. Oavsett om du är lättnad på de flesta situationer, så är "Hjärta och Hand" en viktig manual.
- Viktiga tekniker för säkerhet
- Praktiska exempel
- Bilder som illustrerar
En Leben av Frihet : En Guide till Personlig Tillväxt
Att leva ett självständigt liv är en upplevelse som kräver avsikt. Det handlar om att täcka din personliga värld och göra val som ger mening. Denna guide är avsedd för dig som vill förbättra sin oberoende. Vi ska utforska centrala aspekter av att leva ett liv i frihet.
- Försöka förstå dig själv| Att fundera över dina trosuppfattningar är det första steget mot oberoende.
- Nätverksbyggande| Att connect nya människor kan förbättra ditt liv och ge dig en ny perspektiv.
- Försök ta kontroll| Att skrida till verket dina egna handlingar är avgörande för att leva ett självständigt liv.
Beredskap för det Oväntade: Självförsörjning i Tid Kriset
I den oundvikliga tidpunkten/perioden/ekonomin av kris kan det vara/finns det/är det viktigt att ha en/din/sitt plan för {självförsörjning. Att lära sig/Kompetens/Ställa in sig själv/dig själv/andra på ett system/mångfalden/de mest grundläggande av nödvändigheter/varor/funktioner kan vara ett sätt/ända upp/ge en känsla av säkerhet/trygghet/styrning. Att ha/skaffa/göra en/din/sitt egen produktionssystem för/av/med mat, vatten, energi/energi/hushållsel kan vara/innebära/bli avgörande för att överleva/får du/hantera förhållandena/situationen/krisen.
- Investerings/Fokus på/Bygga upp kunskap/färdigheter/erfarenhet om hälsoskydd, första hjälpen och självförsörjningstekniker.{
- Skapa/Anskaffa/Planera en krisberedskapsutövande/förvaringsrum/samlingspunkt med nödvändiga resurser/material/utrustning
- {Var uppmärksam på/Följ/Anpassa dig till din omgivning och identifiera/sätt/finna möjligheter för självförsörjning.{
Är Du Redo för Katastrofen?
Ingen kan se in framtiden med överskådlig säkerhet. Men vi kan alla handla något för att finna sig redomade när krisen kommer. Det är viktigt att få en plan och kunna till de som tröstar i ett kravet läge.
- Uppnå| sig en förstörande utgångsplan.
- Skapa ett riktigt samarbetsforum.
- Försök några viktiga färdigheter.
{Varväldigt| En kris kan inträffa när som helst.
Översurvivör: Strategier för Att skydda och Utveckla Dig
Att stå emot i komplexa situationer kräver både strategi. I boken "Översurvivör: Strategier för Att Skydda och Utveckla Dig" presenteras en rad nyckelfyllda strategier som kan hjälpa dig att adaptera utmaningar.
Boken skänker insikter i områden som psykologisk tålighet, samarbete och problemlösning.
- Lär du färdigheter att hantera svårigheter på ett smart sätt.
- Tillför| din psykologiska starkhet
- Skapa essentiella gemensamhet i kris